רובנו מנסים להימנע מכאב בכל דרך אפשרית.אבל לפעמים דווקא הוא זה שמראה לנו איפה האמת נמצאת.זהו מאמר על כאב שלא בא לשבור - אלא לכוון.ועל הרגע שבו מפסיקים להילחם בו ומתחילים להקשיב. כאב לא נוחת עלינו סתם. הוא מופיע כשמשהו בחיים שלנו כבר לא מדויק. זה יכול להיות: קשר שלא נכון לנו מקום שאנחנו נשארים בו מפחד ויתור מתמשך על עצמנו גבול שנפרץ שוב ושוב שתיקה במקום שבו היינו צריכים לדבר הליכה נגד תחושת הבטן הכאב הוא האיתות הראשון שמשהו מבקש שינוי. למה אנחנו מנסים להשתיק כאב הכאב מאיים עלינו כי הוא: מערער יציבות מאלץ אותנו לעצור דורש הקשבה מזיז אותנו…