מדיטציה אינה בריחה מהעולם - היא חזרה אל עצמנו.היא אינה שקט חיצוני, אלא הקשבה פנימית.זהו מאמר על השער השקט שבתוכנו, ועל הדרך לעבור דרכו בעדינות. רוב האנשים חושבים שמדיטציה היא שקט מושלם. אבל היא מתחילה דווקא ברעש. מחשבות, רגשות, תחושות - כולם עולים לפני שהם שוקעים. זה לא כישלון. זו ההתחלה. למה אנחנו צריכים מדיטציה היום יותר מתמיד בעולם של גירויים, מסכים, דרישות וקצב - הנפש מתעייפת. מדיטציה יוצרת: מרווח נשימה בהירות חיבור ריפוי הקשבה היא לא מוסיפה דבר. היא מחזירה. השער שבתוכנו לכל אדם יש שער פנימי - מרחב שבו הכול נרגע. הוא לא רחוק. הוא לא נסתר. הוא פשוט…