העולם מדבר אלינו בקולות חזקים - הודעות, מטלות, מסכים, ציפיות.אבל דווקא בתוך הרעש החיצוני, מסתתרת אפשרות להקשיב לרעש הפנימי - ואז להשקיט גם אותו.שקט אמיתי אינו נמצא בחוץ - אלא נוצר מבפנים.מאמר על היכולת לגלות בתוכנו פינה של שלווה, גם כשהכול סביבנו רועש. יש רעש שנשמע באוזניים - מנוע מכונית, דברי אנשים, ויכוחים, צפצופים, חדשות. ויש רעש שהוא פנימי יותר, עדין ועמוק יותר: “אני צריך להספיק” “אני חייב לענות” “מה חושבים עליי?” “הלכתי לאיבוד” “אני לא מספיק…” רעש חיצוני מפריע לשמיעה. רעש פנימי מפריע לנשמה. לפעמים השקט שאנחנו מחפשים אינו היעדר צלילים - אלא היעדר מרדף. המקום שבו השקט מתחיל שקט…