לפני שהמחשבה מבינה, לפני שהלב מסביר - הגוף כבר יודע.הוא מדבר אלינו דרך תחושות, כאבים, עייפות ותגובות קטנות.זהו מאמר על השפה השקטה של הגוף, ועל מה שקורה כשאנחנו לומדים סוף־סוף להקשיב לה. הגוף אינו פועל נגדנו. הוא לא מנסה להעניש, ולא “מקלקל לנו את התכניות”. הגוף מגיב. הוא מגיב לעומס, לרגש שלא קיבל מקום, למצב שלא מתאים לנו, לגבול שנחצה שוב ושוב. לפעמים הראש אומר “הכול בסדר”, אבל הגוף אומר משהו אחר לגמרי. והגוף - בדרך כלל - צודק. הסימנים הראשונים תמיד עדינים הגוף כמעט תמיד מתחיל בלחישות: עייפות לא מוסברת כאב קטן שחוזר חוסר שקט כובד בחזה קושי להירדם נשימה…