אהבה יכולה להיות חיבוק שמרחיב את הנשמה - או אחיזה שמכווצת אותה.לפעמים אנחנו מתבלבלים וחושבים שקרבה חייבת להיות שליטה, ביקורת או פחד לאבד.אבל האמת הפשוטה היא כזו:  אהבה אמיתית לא לוקחת חופש - היא נותנת אותו. ברגעים הראשונים של קשר, קשה להבדיל בין אהבה להחזקה. שניהם מרגישים אינטנסיביים, עמוקים, חזקים. אבל יש ביניהם הבדל מהותי: אהבה רוצה שהאדם שלידך יהיה חופשי. החזקה מפחדת שברגע שתיתן חופש - תאבד. אהבה אומרת: “אני איתך כי הלב שלי בוחר בך.” החזקה אומרת: “אני חייב אותך כדי להרגיש בטוח.” מאיפה מגיעה ההחזקה? החזקה לא נולדת מרוע. היא נולדת מפחד. פחד להישאר לבד פחד שלא נאהב…