הנשימה היא השער הראשון והאחרון שדרכו אנו חווים את קיומנו הפיזי בעולם, והכלי העוצמתי ביותר שניתן לנו כדי לנקות את משקעי העבר המודחקים בתוך הגוף. נשימה מעגלית, הפועלת בתנועה רציפה וללא הפסקות בין השאיפה לנשיפה, עוקפת באופן מיידי את השומרים הנוקשים של התודעה הלוגית ומזרימה אור חיים טהור אל המקומות המכווצים ביותר בתוכנו. כאשר אנו מסכימים להניע את ערוץ הנשימה בחופשיות, אנו לא רק מנקים את הריאות או את זרם הדם, אלא ממיסים מטענים רגשיים קפואים, חרדות קיומיות וטראומות ישנות שנאגרו ברקמות ובשרירים. הטיהור הרגשי העמוק הזה מחזיר לגוף את הבריאות השלמה שלו, ומשחרר את הצינורות האנרגטיים שלנו כדי שיוכלו להכיל…