גם כשנדמה לנו ששכחנו, הגוף לא שוכח.הוא זוכר חוויות, רגשות, רגעים, ומפגשים - גם בלי מילים.זהו מאמר על הזיכרון השקט שחי בשרירים, בנשימה ובתחושה.ועל הדרך שבה אפשר להתחיל לשחרר אותו בעדינות. כשאנחנו חושבים על זיכרון, אנחנו מדמיינים תמונה, סיפור, רגע ברור. אבל יש זיכרון אחר. עמוק יותר. שקט יותר. זהו זיכרון של הגוף. הגוף זוכר: מגע טון דיבור פחד מתח ריח תנועה רגעי איום רגעי ביטחון גם אם המחשבה כבר המשיכה הלאה. למה הגוף שומר זיכרון הגוף נועד להגן עלינו. כשהוא חווה משהו משמעותי - הוא שומר מידע כדי שנשרוד. לכן חוויות כמו: פחד אובדן דחייה עומס מתמשך חוסר ביטחון כאב…